辰野町のスポーツ整体Reliefのスタッフブログ。

今日は、朝ランで朝日が綺麗でした＾＾

今日の一言

精一杯、自分にできることを積み重ねていくとそこには、信頼の山ができているはず。

草野　仁作

今日も、できることから頑張りましょう＾＾

今日の名言

人は必要な数だけ転ぶ

　マーク・ネポ

名言の旅より

上手く行かない時は、自分にとても大切な事が起こったんだと考えられると素敵ですね＾＾

私も、色んな嫌な事や辛いことの時この名言唱えよう（＾＾）

色んな事がある毎日に感謝＾＾

タイ式

６０分・・・４５００円

９０分・・・６５００円

ハーブボール

６０分・・・６５００円

９０分・・・８５００円

足湯おまけ

５００円

バレンタインの日ですね＾＾

私も、高校時代は友チョコでチョコやケーキのパーティでした＾＾

大好きなチョコで悩みがニキビ・・・

素敵なバレンタインデーでのチョコに負けない大切なスキンケアー

１食生活を大切にすべし。

ビタミンB、ビタミンｃ不足はニキビの原因になります。

ミカン・ほうれん草・豆腐

２便秘に注意すべし。

腸内環境の悪化はお肌の敵。

運動で汗をかく事。お風呂に入る事。食べすぎに気を付ける。等

３寝て美しくなるべし

免疫力を下げないように寝ましょう。目にクマさんは悲しいね・・

４洗顔はゴシゴシしない

洗顔は泡立ててぬるま湯で汚れを落とす。

強いと肌に傷がついたり大切な細胞もバイバイ

洗顔後の、保湿が大切になり化粧水と乳液で保湿したりパックで保湿。

お米の糠も挑戦は良かったですよ（＾＾）

ドキドキバレンタイン＾＾

素敵な日になる事を祈っています。

こんばんわ＾＾

今日は、建国記念の日でお休み

建国記念日は、国ができた日？

ではなく・・。　

建国されたことについて祝う日と言う意味で建国記念の日となりました。

日本は正確な建国した日は史実には存在しない為、　

１９６６年に初代天皇、神武天皇の即位日が由来です。

２月11日は、昔から「紀元節」と呼ばれる祝日でした。（初代の神武天皇の即位日）

第二次世界大戦後に、「天皇中心としてまた日本人の団結が上がる事」との懸念がGHQよりかけられ1948年廃止となります。

日本国民は天皇や国の為に命を捧げる覚悟で戦争に挑んで行った事にGHQは、ビビりまして・・・（怖）

国民の中では「紀元節」を復活させる働きをした方もいましたが、実ことはなく

新しく誕生したのが「建国記念の日」

（建国をしのび、国を愛する心を養う日。。今も日本が存在する事を祝う日）

としてある1日でした＾＾