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こんばんわ＾＾

今日は、建国記念の日でお休み

建国記念日は、国ができた日？

ではなく・・。　

建国されたことについて祝う日と言う意味で建国記念の日となりました。

日本は正確な建国した日は史実には存在しない為、　

１９６６年に初代天皇、神武天皇の即位日が由来です。

２月11日は、昔から「紀元節」と呼ばれる祝日でした。（初代の神武天皇の即位日）

第二次世界大戦後に、「天皇中心としてまた日本人の団結が上がる事」との懸念がGHQよりかけられ1948年廃止となります。

日本国民は天皇や国の為に命を捧げる覚悟で戦争に挑んで行った事にGHQは、ビビりまして・・・（怖）

国民の中では「紀元節」を復活させる働きをした方もいましたが、実ことはなく

新しく誕生したのが「建国記念の日」

（建国をしのび、国を愛する心を養う日。。今も日本が存在する事を祝う日）

としてある1日でした＾＾

２月９日は・

肉の日。福寿の日。大福の日。でした（＾＾）

笑う門に福来る＾＾

何気ない事に生活にも福を見つけて過ごせると良いですね（＾＾）

今日も、元気な事に感謝＾＾

最近、コロナの話題もありますので衛生面も気を付けて過ごしくださいね。

おはよう「ございます（＾＾）

2月８日　　針供養の日

針供養とわ・・？

最近は、少しやる方も少なくなりましたがお裁縫の針を供養する日。

お豆腐やこんにゃくに針を刺して供養する日が今日になります。

昔は、川や海に刺した針を流し供養したみたいですね。（危ないのですが・・）

皆さんは、お裁縫とかはされますか？

裁縫は、私も苦手ですが少し昔の人を真似て何か作ろうかな？

今日も、一日頑張りましょう（＾＾）

今日は、ハーブボールの出動でした＾＾

Aさんありがとうございます。

ハーブボールとは（薬草玉）と言います。

ハーブの調合で沢山の作用もあり冷えの厳しい季節には効果ありのこの施術。

ハーブボールは、タイでの始まりでした。

ハーブ療法でもあり、疲労や精神的な疲れにも対応しますが・・

私が凄いな・・・（・・）

と感じたのは、女性の生理痛や不妊・産前・産後のケアにもなるところ美容効果もあり・・・（＠＠）

初めての出会いは、東京でしたがハーブボール１５分の暖かさが真面目に気持ちよく・・（#^^#)

普通の施術が難しい方でも・・・と興味が最初でした。

調合により作用は変わるのですが是非一度お試しください。

＾＾

こんにちは

皆さんは、最近は寝れていますか？？

睡眠不足は、記憶力低下や気分の落ち込み、肥満や鬱病・がん・ストレス

等の色々な事が起こりやすくなり日常生活に支障が出ることもあります。

スポーツをしてると、パフォーマンス低下も考えられますし、勉強も集中力の低下によりモチベーションが下がることも。

睡眠を取るだけじゃなく睡眠の質を高めるにも大切と考えると

１適度に運動（寝る前はストレッチ）

２食事（3色バランス良く）

３お風呂に入りリラックス

４消灯は暗くしてスマホ・時計を見ない

5心地よい就寝具で深呼吸してみよう　

6朝の時間は元気な音を聞いてから　

規則正しい生活から是非行ってみてくださいね。